科普库伦 | 主食吃不够，真的会折寿！5种常见错误吃法，快看你中招没？ 视焦点讯
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为了保持好身材和健康，不少人选择不吃或者少吃主食？然而，主食吃得太少，其实是会“减寿”的。
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主食吃得少
寿命减 4 年
2018 年发表在《柳叶刀 公共卫生》上的一项历时 25 年、覆盖 43 万人的研究结果显示：低碳水化合物饮食，会缩短 4 年的预期寿命。
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